cykl efekty

siema mam do Was pewne zapytani:) cwiczylem na silowni okolu roku i zrobilem cykl na monohydracie(mialem tego okolo200g - bylo to mono olimpa) pozniej mialem przerwe 4-5 miesiecy i zazcyalem stala suplementacje ktora trwala okolo pol roku(byl to monohydrat skitecha i uniwersla) nastepnie cwiczylem jakies 2 miesiace i musialem wyjechac i nie [...]

jesli chodzi o efekty nitro II to naprawde sa , szczegolnie po treningu odczuwam duze napompowanie i ten stan utrzymuje sie dlugo . a czy polecacie mi zarzucic gdy ten cykl mi sie skonczy jakiegos bain bolica czy mass xxl na mase ? i po upływie ok 6 tygodni rozpoczac branie kreatyny czy lepiej ponownie nitro bollon ? pozdro Zmieniony przez - [...]

witam za okolo 2 tygodnie konczy mi sie cykl nitro bollon i chcialbym sie dowiedziec co najlepiej zarzyc po skonczeniu cyklu aby efekty z nitro nie spadly ?

[...] wiejski To przykład diety mogą sie zdarzac rózne zmiany w kolejnosci posiłów itp SUPLEMENTACJA : Jak narazie idzie do mnie mono z vitalmaxa wiec na nim chciałbym przebyc 1 cykl w swoim zyciu WYMIARY/WAGA Wiek 15 lat Wzrost 187 Biceps 34 Klatka 106 Pas ok 80 nie mieze wole nie Waga 75 z rana na czczo TRENING Co do treningu będzie oczywiscie [...]

wojtekski : mogł bys podac swoje dane? ja własnie bede zaczynał za jakies 2 miechy cykl CP + mono vitalmaxa i chcialbym zobaczyc jakie bede u Ciebie efekty po cyklu (odezwe sie jak cos) Pozdro

Rozumiem, że masz na celu cykl masowy na kretce. -olimp BCAA 150 MC - jako antykatabolik - możesz brać przed treningiem i zaraz po, chyba że po treningu pijesz gainera albo mieszanke Carbo i białka to wtedy tylko przed. -olimp L-glutamine 150 MC - wspomaga regeneracje - IMO najlepiej okołotreningowo (przed lub po treningu) i przed snem. -olimp [...]

[...] czas, powodzenia a jak juz sie uparłeś na kox to moim zdaniem daj trochę metki 1-5 20mg + gainerek+białeczko+dieta a kreatynkę i resztę dodatków dodaj w ostatnim tygodniu cykliku. ja sam robiłem cykl na samej metce w dawkach w jakich Ci napisałem i jeszcze: - dieta -pvl mutant mass 2 x dziennie -inkospor białko 1x dziennie - liv 52 1 caps do 1 [...]

[...] 2. Lawka/Dipsy. 3. Wioslo/drazek. 4. barki ale zakladajac ze w dipsach i drazku nie jestem w stanie wykonac progresji tylko jakby bede cwiczyl stalym ciezarem przez cykl to da ten trening i tak efekty (ktore uzysklabym wykonujac zwykle jakby podstawowe hst) jesli progresja bedzie w wiosle, mc, przysiadach, wyciskanieu na kletke i [...]

hej, witam Mam takie krótkie pytanko. Otóż jak dotąd przerwę między jednym a kolejnym cyklem na danym środku (zwykle stacku kreatynowym jak np storm czy xpand), robiłem około 3 tygodni. Ostatnio z ciekawosci, oraz z racji niskiej ceny spróbowałem prostego monohydratu vitalmaxa, efekty bardzo fajne, generalnie jest ok. Chodzi jednak o to, że [...]

[...] ale efekty po nim znikome.Jestem ciekawa, czemu- czy dlatego ze jestem dość aktywna (instruktor fitness), czy na kazdego dziala inaczej, czy lepiej bylo zaczac od mono- balam się ze bedę opuchnieta. Ten cykl byl moim pierwszym..do treningów silowych przykladalam sie, dietę mam,hmm..czy jest sens nastepny cykl na mono? czy moze cos innego?

Suplementy mozesz sobie brac kiedy chcesz. Kreatyną, HMB i odzywkami nie zrobisz sobie krzywdy. Kreatyna daje gorsze efekty z cyklu na cykl wiec jesli zaczniesz brac ja teraz to spora szansa, ze w przyszlosci ci nie pomoze, kiedy bedzie bardziej potrzebna. HMB mozesz sobie brac ale prawdopodobnie nic ci nie da i po prostu wywalisz kase. Bialeczko [...]

uloz porzadna diete, kup mono, dokup gainera i zrob konkretny cykl... a o efekty nie bedziesz sie musial martwic i zadne carbo bcaa czy gluta nic tutaj nie zmienia, bo patrzac na poziom Twich wypowiedzi jeszcze sporo bedziez musial poczytac i zrozumiec zeby dokonywac samodzielnie dobrych dla siebie wyborow

witam. chcialbym prosic o malą ocene mojego planu jaki przygotowalem na nowy cykl . Celem jest zwiekszenie masy ciała (obwodów ) . wiek : 20 lat staż : a bedzie juz z 3 lata Zadnych przeciwskaz zdrowotnych nie ma. Dieta nawet jest, do tego monohydrate kreatyny perfecta i geiner Isopure mass tez perfecta. Rekordy nie sa tak wazne dla mnie liczy [...]

ja musze wypróbować tego splita, jak tylko zakończe ten cykl FBW. nie to, żebym narzekał na FBW, bo efekty są. czytałem dużo art split kontra FBW i czuje, że musze przymajmniej jeden taki cykl zrobić, a i jakiś nowy bodziec może będzie

WItam! W najbliższych dniach zczynam robic cykl xpand+gluta+BCAA do tego jko uzupelnienie diety gainer , i żeby uzykać jak najlepsze efekty postanowilem zmienić swój trening ( jak dotąd ćwiczyłem wszystkie partie na jednym treningu) moj staż-1,5 roku wiek 3 miechy do 18-ski wzrost i masa: 178cm 66 kg cel masaaaaaa !! Ułozyłem ( a raczej znalazlem [...]

może sam przetestuj każde z w/w połączeń na pewno każdy - taki cykl przyniesie efekty.

mam kilka pytan... pierwsze czy mozna wzisc 2 razy ta sama kreatyne? bo jestem swierzo po cyklu horse powera i qwa no poprostu efekt byl niesamowity cp , nitrbolon naprawde sie kryja i zastanawiam sie czy mozna powtorzyc ten sam cykl jesli tak to czy istnieja jakies przeciwskazania? Mozesz brac to samo, ale przy takim stazu juz tak wiele tak [...]

Witam mój staż to 1,5 roku jak dotąd mialem 1 cykl na kretce tak to non stop gainer i gluta niestety efekty mnie wqr... dlatego postanowilem zrobic porzadny cykl i teraz moje pytanie co polecacie do cyklu na mase ?? Jaka gluta kreta gainer i jeszcze jakies duperele jesli potrzebne Prosze podawajcie nazwe producenta i produktu . Do wydania mam [...]

Cze mam kilka pytan... pierwsze czy mozna wzisc 2 razy ta sama kreatyne? bo jestem swierzo po cyklu horse powera i qwa no poprostu efekt byl niesamowity cp , nitrbolon naprawde sie kryja i zastanawiam sie czy mozna powtorzyc ten sam cykl jesli tak to czy istnieja jakies przeciwskazania? czy jezeli stosuje monster mass tylko i wylacznie w dni [...]

nie wiadomo nic o Tobie... ale tak na chlopski rozum wydaje sie mi ze zrobisz za krotka przerwe. Lepiej bedzie jak bedziesz robil cykl co pol roku (efekty bede napewno lepsze)